Que exercício físico é sinônimo de saúde, todo mundo já sabe. O que nem todo mundo se convenceu ainda é que dá para se exercitar e manter a saúde sem precisar ir à academia.
Existe, inclusive, a opção de malhar e manter a saúde sem sair de casa.
quarta-feira, 21 de abril de 2021
terça-feira, 22 de dezembro de 2020
quarta-feira, 6 de fevereiro de 2019
Segundo simulado da 4trisports 2018
Hoje foi dia de simulado, o 2° Simulado de Triatlhon entre as equipes MR Fitness, Fox, Cordella e BLC. Parceria que está dando certo buscando proporcionar aos nossos atletas treinos com qualidade e segurança de uma prova.
Aqui um pouquinho do que aconteceu hoje.
Agradecemos a todos que apoiaram, aos nossos staffs e parabenizamos aos atletas que participaram. 80 atletas num treino top com estrutura top.
Em breve fotos e vídeos oficiais do evento.
#equipemrfitness
#Betolundgrencoaching
#Fox
#cordella
#yorgus
#runshop
Aqui um pouquinho do que aconteceu hoje.
Agradecemos a todos que apoiaram, aos nossos staffs e parabenizamos aos atletas que participaram. 80 atletas num treino top com estrutura top.
Em breve fotos e vídeos oficiais do evento.
#equipemrfitness
#Betolundgrencoaching
#Fox
#cordella
#yorgus
#runshop
PRIMEIRO SIMULADO DE TRIATHLON DA 4TRISPORS DE 2018
4 equipes, mais de 70 atletas, duas distâncias: Sprint e Standard.
O treino contou com estrutura de bombeiro e Staffs com caiaques no mar, mecânico na transição das bikes, géis Gu e câmaras à disposição dos atletas oferecido pela @dkbikes, motos e carros de apoio durante o percurso de ciclismo, massoterapeutas, uma farta mesa de café da manhã, apoio da Yorgus com iogurtes para o pessoal, sorteio de brindes da @3shopbr, Outback e academia Proforma.
Enfim, organizamos um treinão para nossos atletas com todo o cuidado nos detalhes de conforto e principalmente segurança deles, e o mais importante é que saiu praticamente tudo conforme planejado, treinamos, nos divertimos e 0% de incidentes.
Simulado de Triathlon entre Equipes. Cordella Team, Fox, @equipemrfitness e Beto Lundgren Coaching.
70 pessoas, estrutura completa, batedores , massagistas, sorteios de diversos brindes, segurança, duas distâncias , hidratação na corrida e guarda vidas na água.
4 equipes, mais de 70 atletas, duas distâncias: Sprint e Standard.
O treino contou com estrutura de bombeiro e Staffs com caiaques no mar, mecânico na transição das bikes, géis Gu e câmaras à disposição dos atletas oferecido pela @dkbikes, motos e carros de apoio durante o percurso de ciclismo, massoterapeutas, uma farta mesa de café da manhã, apoio da Yorgus com iogurtes para o pessoal, sorteio de brindes da @3shopbr, Outback e academia Proforma.
Enfim, organizamos um treinão para nossos atletas com todo o cuidado nos detalhes de conforto e principalmente segurança deles, e o mais importante é que saiu praticamente tudo conforme planejado, treinamos, nos divertimos e 0% de incidentes.
quarta-feira, 19 de dezembro de 2018
2o.DESAFIO MR TRAIL 21K !! E foi melhor do que imaginávamos!! Não temos como dizer como estamos felizes com o resultado, foi demais! Todos felizes, uma vibe incrível!!! Agradecemos de coração a cada um de vcs que acreditaram na gente e embarcaram na nossa ideia.
Somos mais do que uma equipe, somos uma familia, GRATIDÃO 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Obs: essa é só uma amostra do vídeo oficial !!
VÍDEO OFICIAL DO 2o. DESAFIO MR TRAIL 21K!!
MUITO TOP! 🔝
Realização, Alegria e Gratidão nos definem!! 🙏😁🙌🏻
Se gostou compartilhe!
👏👏👏👏
Desafio MR TRAIL 21K 2018
Se ficou com vontade de participar da próxima edição, deixe seu comentário aqui 👇 na blog da MR Fitness Trainer .
@equipemrfitness
@decathlonbarradatijuca
@energylab.recovery
@nutrisamaraplentz
Veja também:
DESAFIO MR TRAIL 21K 2017
Somos mais do que uma equipe, somos uma familia, GRATIDÃO 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Obs: essa é só uma amostra do vídeo oficial !!
VÍDEO OFICIAL DO 2o. DESAFIO MR TRAIL 21K!!
MUITO TOP! 🔝
Realização, Alegria e Gratidão nos definem!! 🙏😁🙌🏻
Se gostou compartilhe!
👏👏👏👏
Desafio MR TRAIL 21K 2018
Se ficou com vontade de participar da próxima edição, deixe seu comentário aqui 👇 na blog da MR Fitness Trainer .
@equipemrfitness
@decathlonbarradatijuca
@energylab.recovery
@nutrisamaraplentz
Veja também:
DESAFIO MR TRAIL 21K 2017
sábado, 23 de junho de 2018
Agora os atletas da MR terão um espaço todo especial para otimizar seus treinos.
O Centro de Treinamento e Performance MR Fitness Trainer fica localizado em Jacarepaguá, dentro do Clube dos Bancários.
Localizado na Rua Mirataia 121- Pechincha, Jacarepaguá - Rio de Janeiro.
Triathlon indoor
Fortalecimento muscular
O Centro de Treinamento e Performance MR Fitness Trainer fica localizado em Jacarepaguá, dentro do Clube dos Bancários.
Localizado na Rua Mirataia 121- Pechincha, Jacarepaguá - Rio de Janeiro.
Triathlon indoor
Fortalecimento muscular
Como funcionará:
Todas os treinos serão personalizados, podendo ser individuais ou em pequenos grupos de no máximo 6 pessoas.
Todas os treinos serão personalizados, podendo ser individuais ou em pequenos grupos de no máximo 6 pessoas.
Os treinos serão prescritos diariamente de acordo a necessidade de cada aluno (atleta) ou grupo.
Dependendo do objetivo, limitações e nível de condicionamento físico, prescreveremos os treinos que desenvolverão as valências que houver necessidade: potência, ganho de força, flexibilidade, agilidade, equilíbrio etc... para ajudar a atingir o objetivo do aluno, seja ele, perda de peso, condicionamento, performance ou simplesmente reabilitação funcional.
Dependendo do objetivo, limitações e nível de condicionamento físico, prescreveremos os treinos que desenvolverão as valências que houver necessidade: potência, ganho de força, flexibilidade, agilidade, equilíbrio etc... para ajudar a atingir o objetivo do aluno, seja ele, perda de peso, condicionamento, performance ou simplesmente reabilitação funcional.
Venha conhecer nosso espaço:
- ambiente climatizado,
- vestiário,
- estacionamento privativo.
- ambiente climatizado,
- vestiário,
- estacionamento privativo.
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