Fique em forma sem sair de casa
Que exercício físico é sinônimo de saúde, todo mundo já sabe. O que nem todo mundo se convenceu ainda é que dá para se exercitar e manter a saúde sem precisar ir à academia.
Existe, inclusive, a opção de malhar e manter a saúde sem sair de casa.
https://youtu.be/UqEHJlffqlk
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